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如果能保持着这个竞技状态进入自由滑正赛，也许，女单成年组的首个四周跳，将会在今日产生。

不止是丛澜和于谨期待，可以说，所有人都在期待。

第124章 正赛的第一个4t

易儒自由滑奋起直追, 最后总成绩排名第二，站上了领奖台，他结束后并没有离开, 而是去往观众席，找了个位置看女单。

好在丛澜出场晚, 他不必担心会错过。

女单自由滑是芬兰杯的最后一场比赛, b级赛选手的水平参差不齐, 目前来讲, 第一名已经被丛澜锁定了。

只要她自由滑不抽到七个跳跃放烟花, 都没多大的问题。

op结束后丛澜抱着珍贵的热水喝了好一会儿，还在水蒸气上方呼吸了一阵子，鼻塞情况好转了许多。

感冒药不能吃, 而且她病症轻微, 比完赛出个汗再睡一觉估计就差不多了。

于谨：影响比赛吗？

丛澜：不影响, 好多了。

她摸了摸自己的胃：就是饿。

于谨：要不还是再吃点？

丛澜摇摇头：刚才吃过了, 再吃我担心旋转时候会吐出来。

人的身体有一个临界点, 最后一口浓得带渣的板蓝根、最后两口的粥、最后一点的菜，也能吃掉，但吃完会难受一段时间, 旁人只会劝就一点儿了哪儿就吃不下了, 只有本人知道, 吃下去真的会很不舒服。

丛澜饿，但觉得刚好卡在这个度上, 打破就不好了。

她在地上做了几个弓步跳。

热身区这边有大大的镜子, 只剩下她们女单了, 所以这边同处一个空间的只有她们几人。

王萱在隔壁坐着，跟教练低声说着话。

她成绩不算好, 参加b级赛更是之前想都没想过的，主要是费钱。

结果居然能来，还轮到了跟丛澜一站。

紧张是会紧张的，但不一样，她是因为要跟丛澜一起才紧张，不是想争第一的那种。

说这话有点不好意思，王萱确实没想过跟丛澜争夺第一名，她知道自己几斤几两，这么近距离地跟丛澜同场比赛，她就已经很开心了。

教练的手在她眼前挥了挥：嘿嘿！别看了！都多会儿了你还看？我刚才跟你说的听见了没有？

王萱瞬间回神：啊？啊？

教练无奈了。

他望了一眼丛澜，又看看在不远处凳子上坐着的于谨，叹口气：行吧，再给你说一遍。

跟丛澜一起比赛，太影响选手心态了！

丛澜的热身自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一下不要热身过度。

王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提点一些。

不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。

很快，自由滑轮到了第三组的六练，两人一同出去。

丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三下五除二地就给她编好了头发。

王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队内很有名气。

王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。

啊，于教练手艺真好！

都能当个副业了！

丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极性。

跟op时候相比，没那么舒坦。

脚下提速，她跟一阵风似的在场内到处飞奔，冰场周围的摄像机追着她，时不时地就会被甩在后面，只录到她的半拉身影。

导播切镜头也是很心累：她滑速这么快做什么？

没什么，丛澜就是想试试用比赛时的速度来跳个4t，看看会不会成功。

以前六练都是慢悠悠的，跳跃的进入也要调整速度，一般来说都是放缓，丛澜相反，她很少降低速度，反而会借助滑行带来的力气，帮助她更好地跳跃。

如此一来，她的跳跃高飘远，也更为有力，看上去流畅无比，与步法融为一体。

好看，就是有点吃力。

四周跳之前的压步也是在寻找进入跳跃的时机，对其的把握，丛澜仍旧在学习当中。

当——的一声，又一个4t，稳稳落冰。

比昨天要多的观众，为丛澜送上了热烈的掌声。