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他手里一只大鸡腿，吃得格外满足。

司机也频频赞叹，还跟姥爷一起喝酒。

姥姥：对嘛！吃还是要吃的，大不了多练会儿！

丛澜抽空拍了照片，发个微博勾引大家，一群粉丝哀嚎，说大半夜放毒真的好没有天理。

丛澜看着手机笑个不停，想了想不太够，还搭了梯子发了个ins。

正要退出的时候，娜塔莉评论了，问图片里都有什么吃的，她看着好丰盛。

丛澜又回复了一下，两人就着评论区聊了两句，给这个ins点赞的越来越多，没一会儿就过千了。

下面也是各种语言的留言都有，汉字、俄语、英文、日语，最扯的是还有西语和意大利语，丛澜都纳闷了，她也没说自己会这两种语言啊，好歹换个英语冲浪嘛，那样的话她都不用找翻译了。

总之，既得了第一名，又见了亲人，还吃到了这么好吃的东西，跟粉丝和好友远程聊天，这一日，丛澜过得既充足又快乐。

现充也不过如此了。

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第二天，丛澜就从东北回北京了，她得去学校上课。

比赛是周六和周日，她请假到周一的上午，课表里下午和晚上是有课的。

也不全上，还得去教务处那里处理一些事情，赛季太麻烦了，之后都是比赛，得对下时间。

同学见到丛澜出现在学校，一时有些恍惚。

班上倒也不是就她年纪小，今年还招了一个13岁的天才，对方看着更加稚嫩，比丛澜还要小两岁半。

这是笔记，有问题可以找我，班上的同学都很乐意帮忙的。班长如此说道。

都说上了大学就轻松了，丛澜以她多次进出高校的经验来反驳这句话，那真的是瞎说到一定程度！

她叹口气：好的，知道了。

班长笑着道：放轻松，不难的。只不过你的课程啊……

她详细地跟丛澜讲解了目前的课程安排，并且告知了每个任课老师的性格，比如谁的脸色一直很臭，谁特别好玩，谁又懒洋洋的。

班长：我们都对你很好奇，听说班上来了一个花滑冠军，大家军训时候就想见你了，可惜没有看到。

丛澜：我去参加封闭训练了，赛季前会加大训练量。

班长：都特别喜欢你，班上还有你的粉丝呢，一会儿见面了你可得有准备，别被吓着了！

她对花滑并不了解，知道丛澜也是因为老师提起，还有就是最近这半个多月以来有同学一直叨叨，人家都把丛澜夸出花儿来了，说丛澜是什么年纪最小的冬奥冠军、最年轻的大满贯等等。

比赛也好看，只是班长没什么兴趣。

不过今天一见面，她倒是觉得丛澜挺可爱的。

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徒弟凭借自己的魅力一见面就让人萌生了可以再去看看花滑比赛的想法，师父于谨则是在首体改训练计划。

他觉着丛澜可以试试增肌。

发育关之所以是个关卡，就是因为这个阶段里，女孩的脂肪增长比肌肉要快，而且堆积的部位多，影响技术动作。于谨跟老丁说道，不过也有例外，要是脂肪增长得少，肌肉增加得多，这不就反而是有利的吗？

丁教练才不听他做美梦：丛澜刚开始发育，你怎么知道她就是这种例外？你现在给她补营养，过头了怎么办？好家伙，人家本来能稳稳度过，你这一下子给送上了天？

于谨：可她的数据很稳，你别看现在四周跳丢了，可她的脂肪增长跟肌肉是几乎持平的，我没限制她的摄入量。啊，也不能说没限制，就是没那么苛刻。

丁教练：我看到了，她正常吃饭呢。

有的女单过发育关全靠饿，以前队里的孩子就是。

特别是双人和冰舞，那都是饿得晚上直嗷嗷。

于谨：所以我在想，也许她就是那个万分之一呢？发育关里要是营养跟上，多长肌肉，等过了这阵子，她的个头和体重都稳定了，她的跳跃还能再上一个台阶。

就是这个训练计划得重新制定，还要时刻追踪数据，到时候会很麻烦。

于谨觉得值得一试。

丁教练畅想了一下：那丛澜可就真的是为花滑而生了。

于谨呲着大白牙：她不一直都是吗？

谁能说她不是呢？

丁教练不跟他聊了，这压根聊不下去！

怎么说着说着还带显摆的呢？

他挥挥手，不耐烦：行行行你自己躲墙角乐去吧，去吧去吧！我真是不稀得搭理你！

于谨眼疾手快地拉住他：别啊！这不是来找你商量呢吗？你看晓彤的发育关过得就有点惊险，你这都是有经验的人，我来找你取取经。

丁教练骂骂咧咧：有你这么取经的吗？

于谨：错了错了，这不是忍不住吗？哎哎哎好，我不嘚瑟了，不嘚瑟了。