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郁霖哭笑不得：青春期没被人表白的人多了去了，难道个个都要变成精神病吗？而且你青春期还没结束呢，话别说这么早。

小范医生被调出去后，杨主任给周莉加了药量，周莉的情况稳定了许多。作为一个倒霉的上班族，周莉没法长时间住院，再住下去工作就要丢了。况且她这种病，大部分时候不影响正常生活和工作，杨主任就批准她出院了。

周莉脱掉病号服，换回入院时的衣服，从卫生间走出来，这下倒是很符合纪风对生物工程师的想象了。

纪风送她到病区门口，看着她取回自己的手机和随身物品。

再见啦小妹妹，祝你也早点出院。周莉笑着对纪风说，神态很像一个温柔理性的大姐姐。

我会的，你记得好好吃药，别再回这里了。

那不行，我还要回来找小范医生呢，现在我出院了，我们就可以正大光明地在一起了。周莉满心期待地说。

纪风茫然看向身旁的护士长，意思是这样真的能出院吗？

护士长却淡定回答道：你找不到他的，小范医生辞职了。

周莉不信：你少骗我。

护士长敲了敲门边的医护人员展览板：骗你干嘛，你没看他都从这儿被撤下去了吗？

周莉在塑料展板上细细搜寻，果然没找到小范医生的照片，她难以置信。

他怎么突然走了，都没告诉我？是不是你们把他开除了！你们为什么要这样做！

家里给他安排了相亲，对方是个富婆，不想让他在精神病院继续干，觉得晦气，小范医生就辞职回去结婚了。护士长一脸惋惜地说。

周莉备受打击，护士长拍了拍她的肩膀：回去吧，好好上班，别再来了。

周莉扶着墙壁，失魂落魄地走出了病区大门。

护士长重新把门锁上。

纪风看着医护人员展板，茫然地问护士长：小范医生真的辞职了？他这么好的医生，居然不干了？

辞个屁呀！

护士长从护士服兜里掏出小范医生的半身照，重新插进展板上的相框里。

要不这么说，她以后天天来骚扰，小范医生还要不要上班了。

护士长得意地哼着小曲离开。

纪风目瞪口呆，真是道高一尺魔高一丈……

这天晚上，纪风在病房里写治疗日志。这是乔淳给她布置的作业，让她每天把自己治疗的感受记录下来。纪风写道：

爱，是幻想吗？这可能要分为爱和被爱两件事来看。被爱或许是幻想，因为我看不到别人的心；但我自己爱别人的感受，是存在的。这样说来，想要获得真实的爱，唯一的办法是不是去爱别人，而不是等待被爱？

第32章 ☆、32团体治疗

今天带大家学习认知行为疗法，也就是我们常说的cbt。这个疗法的目的是通过纠正你对事物的错误认知，来改变你的情绪和行为……一名姓姜的年轻女医生站在治疗室的白板前讲课。

纪风、郁霖、小雪和其他七个病人围坐在圆桌前听讲，每个人面前的桌上都放着一张白纸和一根笔，但他们暂时还不知道是干什么用的。

小姜医生博士还没毕业，目前是一位规培生，也就是苦力。像这种团课，级别高的医生们大多不愿意讲，于是就经常落到小姜头上。小姜医生脸嫩、经验少，声音都有些微微颤抖。幸好今天人少，而且大多是偏年轻、病情较为稳定的病人，场面不会那么难以控制。

小姜医生拿起马克笔，在白板上写下a、b、c三个字母：

认知行为疗法的核心是这个abc模型，a代表着诱发事件，也就是引发你负面情绪的那件事，比如考试没考好、和朋友吵架了、被爸妈骂了，等等。b是你对这个事件的认知、观念。c是你因此产生的情绪。

几人都是第一次上这门课，听得云里雾里。

郁霖本身就对上课这件事有心里阴影，往这儿一坐就感到胃里一阵轻微的抽搐。纪风则对这种故弄玄虚的课程没什么好感，她觉得人的心灵和大脑都是迷宫，怎么可能像数学几何题的推导公式一样，用几个箭头就解出来了。

有个病人提问：b和c听起来一样啊，对一件事的感觉，不就是情绪吗？

你提了一个很好的问题，小姜医生说，我们通常认为，事件直接导致了我们的情绪，比如说今天考试没考好，我很伤心。‘考试没考好’是事件，‘很伤心’是情绪和反应，对不对？