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宋章左手的?拳头攥了起?来，右手的?筷子放了下去，他嘴唇深深抿着，这些话，这些事?他不是不懂，他也想要放下，比如夜里睡觉的?时候，除了在哪里不断的?自我煎熬折磨和痛苦以外，他什么?都做不了。

与其沉浸在痛苦里，倒不如选择放一放，起?码让自己睡个好觉，睡好了身体才会好，精神才会佳，才能想到更多的?解决方?法。

可他知道，就是不肯放下。

宋章低头盯着自己发白的?指骨。

只是试试，不一定就非得做到，你可以经常这样试一试，包括走路的?时候，我个人是比较推荐走路的?时候来，尽量做到一种剥离，你的?意识和你的?身体剥离开来，你去看着它们，不要抵触不要抗拒，就安静看着它们，不要被它们给控制，也不要去控制它们。

看着就行。

你学过心学？这些都是心学里会有的?，徐陌声肯定不专业，但他提出的?方?法，操作性是有的?。

不算学过，没事?的?时候就到处看看，你不会以为我什么?烦恼都没有吧。

我也有自己的?烦恼的?，比如最近，就遇到了一点难事?。

多难，贺由都不能帮忙吗？

这件事?他不行。

不过也没事?，我遇到的?多了。

不会是有人想追求你，然?后让你烦恼了？

.差不多，但又不太?一样。

感情的?事?，我这人不行，似乎什么?都不行。

宋章略微自嘲地?笑。

能健康活着，就已经算是非常行的?了。

嗯，谢谢你，你提到的?方?法我会尽量去试试。

不要强求，放松地?来，别紧紧抓住，能放开就放开。

徐陌声说?到这里，他似乎想到了什么?，眼底灿然?的?笑顿时就被一缕悲伤被取代了，很快又被他给掩盖了过去。

大话谁都会说?，可落到实际上，能做得到人又能有几个。

他自己就做不到，明明在安慰别人，反倒是将自己心底的?那些过往爱别离的?痛苦都给勾了起?来。

一股热意在徐陌声的?眼底弥漫着，徐陌声埋头吃饭，面的?热气冲上来，把他的?眼眶给冲红了。

这样一来，对面的?宋章就不会知道，他为什么?忽然?眼红了。

吃过面，宋章去结账，虽然?当下的?境遇什么?都没有改变，但隐约里，宋章又能感觉到有些东西在变，起?码他的?心情，对未来又多了些期待了。

两碗面加起?来二十多块钱，付过钱后两人走了出去，在路边分别，徐陌声望着宋章远去的?身影，现在的?苦难，都是以后幸福的?铺路石，如果没有这些困难，随便到手的?幸福反而没那么?珍贵了。

徐陌声转身去打车，他虽然?也钱不多，但起?码比破产负债的?宋章好多了，自己个人有些存款，拿去做点小投资，一个月的?生活费还是足够的?。