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('姜竹筷子停下了。

吃呀，能吃就多吃点儿。沈青越给他夹菜，你这年纪正是长个子的时候，你还不吃饱，我才刚一米八，你比我矮一头，在我们那儿你会被笑话是没超七的知道吗？你说你省那些粮食干什么呢？

他实在是不理解。

姜竹有竹林，会手工，还会打猎抓兔子抓野鸡，竟然能把自己养得瘦成这样。

若说山上种不了粮食他缺少碳水吧，也不对。

他今天进厨房看了姜竹的粮食储备，他的粮食特别杂，但数量不算太少，放到一起，够他自己吃一两个月不成问题。

在这期间，他也完全可以卖手工品和猎物买到更多粮食吃。

所以，他为什么不吃细粮？

沈青越觉得十分有必要给这瞎糊弄日子的傻孩子上上营养课。

杂粮是健康，但是也不能顿顿吃呀！他又不用减肥。

何况别人的杂粮，是以杂为辅，以精为主。

这孩子的杂粮，就非常的杂粮。

沈青越叹气：你知道什么叫没超七吗？

姜竹摇头。

但从沈青越那语气听来，就不是什么好词。

沈青越：就是身高没超一米七。

姜竹：……？

沈青越：当然，我不是说不到一米七就不好，但是总归是高一点儿更好，懂吗？

姜竹点头。

高个子，当然好，打架都有优势，别人想找茬，一看是大个子就会掂量。

他从前吃过亏的。

沈青越：你想长高个子吗？

姜竹再点头。

沈青越：那就要营养均衡懂吗？

姜竹摇头，不懂。

沈青越：就是，你得吃肉，你得吃蛋，你得吃菜，你还得吃足够你身体消耗的主食。

姜竹迷茫，我有啊。

沈青越：最好是细粮。

姜竹：……

沈青越：你那堆豆子什么的，可以做搭配，但是主要得是细粮。

姜竹：大家都是这么吃的。

沈青越：所以他们矮。

姜竹：…………？！

姜竹吃惊，姜竹发呆，姜竹瞳孔地震——原来是这样吗？

哎……沈青越长长叹一口气，很费解：我瞧你也不是不爱吃细粮呀，怎么天天煮杂粮粥呢？