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这样想着，白意拿下身上披着的浴巾,并把浴巾挂在一旁的架子上,从旁边的梯子走了下来。

小林的声音很清脆,让人无端觉得亲近,你是初学吗？

白意点点头,淡笑道，我今天第一次上课。

那你怕水吗？小林问道。

也说不上怕或不怕，因为白意从没有接触过，因为不了解，所以对这件事情就没有什么具体的认知。她摇摇头,如实道，我不知道,以前没有下过水。

小林了然,铺垫道,既然游泳，一定要和水打交道的,也免不了会呛水,但你别怕哦，这很正常的,其实最难的是克服对呛水的恐惧，我看你的手脚这么纤长，学起来应该会比较容易的，阻力小嘛。

说完,两人俱是一笑，白意心里也放松了不少。不得不说，小林是一个很懂心理的教练。

这样，我先教你憋气哦！来，屏住呼吸，试着把头浸到水里面。说完，小林吸了一口气，钻到水下做了个示范，几秒之后，从水中抬起头，囫囵擦了一把脸上的水，对白意道，就这样。

白意有些无所适从，想问什么，又不知如何开口，只好硬着头皮照做。

从某些方面来讲，舞蹈也属于一种肢体运动。从前老师在教授新舞蹈的时候，总会讲清楚舞蹈的缘由及背景，再详细地做一遍示范之后，才会要求学生跟着做。

因此她也习惯了这样的学习模式。

所以她从没经历过如此简单直接的教学方法。

白意狠狠地呛了一口水，慌忙从水中浮起来，猛咳了几声。

耳朵里也进了些水，鼻腔中充斥着游泳池消毒水的味道，有些难受。

小林赶忙过来拍了拍白意的背，你没事吧？

白意摇摇头，强忍着不适，没事。

她试图把浸入到身体里的水给弄出来，却无果。

小林见状安抚道，千万不要怕水，游泳的时候，你和水就像是此消彼长的关系，越怕水越会呛水，但如果你想着要征服它呢，反倒会好一些。

刘教练听到这边的动静，让另外一些学生自由练习，随后钻进水里游了过来，关切道，怎么样？

小林解释道，她可能有点怕水。