每个选手在赛前基本上都要稍微控制下体重,因为拳击手比赛通常以重量级来划分选手。
对于每一个拳击手来说,理想的状况当然是常年保持一个体重,但是这样很难,他们平时运动量大,吃的自然也就多了,体重容易上升。
超重的部分,必须要在赛前减轻,也就是短时间内快速降重,这样才可以在同等重量里用身高占据优势。
温染的目光落在江亦川身边,忽然看见他一拳把何教练捶的后退几步,整个人像头蛮牛。
他举着拳击手套兴奋的朝下面的她挥手,脸上是肆意的笑,温染也朝他挥挥手。
何教练看的不爽,一脚踢在他腿上:你给我低调点,秀恩爱,she的快。
江亦川:……黑着脸瞪着何教练。
别以为我不知道你什么心思,马上要比赛,该禁的都给我禁了,最近的作息和生活习性全部好好调整。
江亦川头直接扭过去,温染从下面给他递了毛巾和水。
晚上一起吃饭。
温染记得他要开始控制体重:嗯,回去我给你做。
江亦川看了看远处的胡大壮:行。
他靠在围绳上休息会,接着下来开始跳绳,高强度的跳绳,有利于增强小腿的耐力,也可以训练整体的发力感,寻找身体的弹性,对步法有直接的好处。
江亦川变化着花样跳绳,简直就是花式跳绳,温染一开始是给他数跳了多少个,后来发现压根数不过来,他跳的实在是太快,连带着一层楼的地板都在轻微的动。
每天的跳绳是他必练项目,每天几组训练,等到一组结束之后休息几分钟,接着开始第二组。
结束之后,整个人像是水里捞出来,全身是汗,几乎要滴下来。
江亦川甩了甩头大步走到温染身边,来不及她递毛巾,直接整个人坐在地上喘气,完全是累坏了,温染蹲在他旁边。
擦擦。
江亦川看看旁边没人,不要脸的把脸伸过去,要温染给他擦擦。
温染要低调,直接把毛巾盖在他脸上:自己擦擦。
江亦川失望的像没吃到骨头的小狗,直勾勾的盯着她,胡乱的擦了几下扔给她。
胡大壮也蹲了过来,抠着手心说:川川,你这次的比赛,咱们俱乐部就去你和徐明两人。
嗯。
别人都看着呢。
江亦川笑着捏爆水瓶子,一脸无所谓的一把塞进他怀里:那就好好看着。
温染虽然来得时间不长,但也知道江亦川的资源不错,何教练独爱他一人,若是有好的机会,基本上都会让他上,是有意要栽培他,但是其他团队的人都嫉妒着,巴不得他下来,加上他性格不讨喜,树敌不少。
你好好打,让别人无话可说。
嗯,我家温染说的对。
胡大壮:……在一边作呕,和这个炫女友狂魔,他无话可说,抬脚就走。
江亦川冷笑,友谊的小船他妈说翻就翻。
温染拍拍他肩膀:该上台了。
胡大壮是陪练,已经从围绳下面钻进去,何教练当裁判,温染手搭在围绳上,看着胡大壮最先出拳,江亦川快速避开。
他几乎不跟胡大壮出直拳,容易被打脸,基本上都是侧面的组合拳,三连击。
温染看的几分担忧,一扭头看见旁边站着的徐明,笑着跟她邀请:晚上我们团队有活动,和江亦川一起来玩。
温染看着台上正在训练的人:嗯,一会我跟他说。
成,你说可比我说的好,记得跟胡大壮也说声。
好。
温染,如果他们不来,你可一定一定要来啊。
温染不太明白的看着徐明,他也不说原因,大笑着跑开。
第17章 卑劣
我不去,你也别去。
江亦川拒绝的干脆,温染靠在门边上,看着他换了t恤,拿着毛巾随意的擦了几下脸。
他邀请我们一起去,特意叮嘱我要去。
我们不去。
江亦川说完,胡大壮兴冲冲的从门外冲进来:川川,徐明他们团队晚上有活动,邀请我们一起去玩玩。
温染挑了挑眉头,肩膀撞了他一下:他不去,我们俩一起去。
江亦川眉头蹙的厉害,想说什么温染和胡大壮人都走了,他抓了车钥匙就追出去,在电梯门口追上两人,他惦记着和温染过二人世界。
江亦川笑着捣捣他肩膀:大壮,你一个人去,替我敬他们几杯。
关于《听说你被家暴了》的最新评论
书迷小李
这本书的设定太棒了,人物关系错综复杂,每次阅读都让我充满期待,简直是不可自拔!
2024年11月29日 11:00
追书小王
情节发展让人激动,每个转折都很意外,让人忍不住一口气读下去,实在太精彩了!
2024年11月29日 12:30
小说迷小陈
人物塑造非常出色,每个角色都有鲜明的个性,尤其是主角的成长,让人感同身受。
2024年11月29日 13:45
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