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球员不敢发表反对意见，只敢在心里哀嚎：不要啊——

盛驰牢记沈蔓对自己说过的话，她一定会防守住曹郁青这样的高中锋，不会让蔓蔓姐失望，所以当晚自觉来到健身房开启魔鬼训练。

沈蔓和简樾也在健身房。

简樾膝盖曾经受过大伤，沈蔓站在专业角度建议简樾重点加练膝关节，练出强大的肌肉保护关节韧带。

谢谢你的建议。

不谢，队医和小何应该和你沟通过这些，我只是再重复一遍。

盛驰经受不住诱惑频频望向沈蔓所在的方向，在沈蔓察觉之前又迅速收回目光，假装刻苦跳箱练习。

知道沈蔓有所察觉，没敢再肆无忌惮张望，静下心来完成两组标准跳箱练习，休息间隙，又抬头望过去，耳边却传来熟悉的声音。

训练不专心，扣分。

沈蔓早已来到盛驰身边，盯着她训练。

玩笑的语气，却把盛驰吓得手足无措：蔓、蔓蔓姐。

沈蔓笑了笑：别走神，专心训练。

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次日，群英官网更新2026/2027赛季球队大名单，主教练季繁、助理教练兼领队代新颖，球员增至23名，季繁再也不用担心替补席空荡荡的。

新赛季，女冠联赛保持原样，14支球队，26场联赛。

申城红星以联赛冠军晋级女超，南塘附加赛0比2负于女超球队江海卓越，新赛季留在女冠，而女超倒数第一的大力玫瑰降级女冠。

季繁将南塘和大力玫瑰视为新赛季最强竞争对手。

一大早，季繁进入基地大楼召集教练组成员开个短会，重点要求小何加强对球员的体能训练。

沈迎春也拿出一套既严苛又科学的训练方式，新赛季，许曜灵和夏竹的一门之争仍在继续。

上午，球员聚在宽敞的健身房，各练各的，下午，全体球员来到室外训练场合练。

正值艳阳高照的八月，许曜灵担心被晒伤，穿了一件长袖训练球衣，简樾和盛驰坐在更衣室往脖颈和胳膊上抹防晒。

许曜灵下意识来到简樾身旁，等她和盛驰涂完防晒一起出去。

简樾注意到许曜灵：你不抹防晒吗？

许曜灵笑着摇头：不涂。

小心被晒伤，盛驰起身，直觉许曜灵今天怪怪的，一脸傻笑，遇到喜事了？

许曜灵理直气壮：没事就不能笑吗？

第29章 夏季拉练

欢迎我的球员们正式回归绿茵场。

八月的天，季繁决定找回最初的自我，换下西服换上队里的训练服，短裤短袖和钉鞋，进入训练场，站在球员中间讲话。

天气炎热，我们要拿出百分百的热情训练，今天下午的合练主要考察你们的战术配合。话不多说，开练吧。

发完言，季繁抬脚接住场外周锦夏抛进场的皮球，利落地停球，随后精准传到蓝志欣脚下，赢得在场队员的喝彩。

繁姐好功底。

球员分成防守和进攻组有条不紊地传导皮球，季繁重点关注曹郁青和顾易，只用了半堂训练课就发现顾易状态太差，接球唯唯诺诺，浑身散发出不自信的颓废气息。

季繁喊来代新颖：你带顾易到隔壁那块空草皮单独训练，教她在不同位置接球和各个角度的射门，目标是射门时速超过100km/h。我就专门盯她的射门，不信她没进步。

好。代新颖很有激情。

训练场上，盛驰尝试一对一防守曹郁青，太想表现自己，贸然伸脚抢球，一个重心不稳，反被曹郁青晃倒在地。

曹郁青一气呵成将球打进球门。

还是太年轻了。季繁从不否认盛驰是一位优秀的中后卫，休息时间找到蓝志欣交流训练细节，特意提出让她这位老同志多带带盛驰，传授她一些有用的防守经验。

蓝志欣爽快应下。

能帮助队里年轻球员成长，也是她的价值所在。

中场，简樾搭档罗蓝，训练效果很不错，简樾有技术，罗蓝有对抗，确保百分百控制中场。

这个球传得不错，对，提速提速，别给她反应时间……季繁扯着嗓子喊话。

训练场另一边，许曜灵和夏竹正在进行枯燥单一的扑救训练。