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着人事后安抚，哄了宋鹤眠睡着后才帮他清理。 第68章 恢复得挺好, 不过还是需要注意胳膊的锻炼，建议暂时不进行负重和高强度爆发训练，但不能够完全不锻炼, 可以使用弹力带或者器械强化肌力和灵活性。 因为左手长时间减少使用，这只手的握力明显弱于右手, 长时间对右手其实也有一定负担。 宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二字, 表情如临大敌，开始有微妙的变化。 就是说，现在带着他健身锻炼是没有问题的对吧？一旁的傅晏修问。 宋鹤眠：！！他错愕看向傅晏修，伸手掐了下他的大腿, 表情上仿佛写着‘你说的是什么鬼话’。 傅晏修笑着, 顺势握住这只手。 医生在键盘上敲写着, 同时点头：对，从刚才的片子上看，已经完全愈合, 恢复情况也很好, 加上做完骨牵引到现在十二月也四个多月，简单的力量训练完全没问题的, 暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些，轻量的哑铃, 弹力带抗阻可以。 因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。 傅晏修了然：那他的体检报告有没有问题？ 医生翻阅着电子版的体检报告：基本都没有很大的问题，就是体重偏低, 像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤，现在才六十公斤，可以多吃点高蛋白的，或者是健身提高肌肉量。 傅晏修瞬间沉默，他有些不明白了：医生, 他吃得非常多。 怎么从休息到现在反而比之前瘦了？他每天都安排人空运最好的牛肉，海鲜，基本上每餐都有非常丰富的蛋白质，甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式，天天不重样的给宋鹤眠做吃的。 再加上这家伙很能吃，餐餐两三碗米饭，菜全部光盘，所以他也挺有成就感的。 但为什么又瘦了？为什么就养不胖？ 为什么？？ 我猜。宋鹤眠拍拍傅晏修的大腿，感慨道：是因为我们每天晚上都有加练，所以运动量比较大，其实不用额外锻炼都行的。 傅晏修：…… 是吗？都被他消耗完了？ 医生：哦，晚上有健身啊，如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水，不过也问题不大，还年轻嘛，可能是因为消化的问题，保持这个体重，再练一练。 又跟医生聊了会，两人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。 十二月份的天开始有些冷了，大部分人都穿上了外套。 衣服穿好。傅晏修把外套递给宋鹤眠，拿出车钥匙。 宋鹤眠赶紧穿上，一边穿一边跟上傅晏修：傅老师，那我们去哪里吃啊？我饿了。 不远处的库里南亮了亮车灯。 我终于懂了什么叫吞金兽。傅晏修打开副驾驶门，握住车顶，站在门边等他。 宋鹤眠：吞/精受？ 傅晏修顿时语塞，没忍住捏了捏他的脸颊：吞金兽。 哦，金子的金啊。宋鹤眠拉下傅晏修的手，弯腰坐上车，仰头看向车外的傅晏修：为啥？ 吃那么多还不长，肚子摸起来没肉了。傅晏修无奈摇头，关上副驾驶车门，绕过车身走到驾驶座，开门，上车，系好安全带。 车辆发动，缓缓驶离医院，汇入车流中。 马路两侧的梧桐树茂密繁盛，清晨的阳光倾洒下来如鎏金般灿烂，影子斑驳的掠过车身。 宋鹤眠将胳膊撑在车窗上，托着脑袋，看着正在开车的傅晏修。 那双骨节分明的手放在方向盘上，简直是赏心悦目，比起打他屁股的时候好看多了。 他掏出手机，录下傅晏修开车的手。 不上班的日子实在快乐，所以他拍了不少视频，剪个不露脸男友合集vlog，留着自己看，嘿嘿～ 小眠。 嗯？宋鹤眠拍好片段，打开剪映。 为了让你年后上班有一个健康的体魄，从明天开始，跟我早起健身。傅晏修打着方向盘，驶向雅兴华联商场，准备带宋鹤眠去吃饭。 哒咩。宋鹤眠表情严肃。 傅晏修：哒什么咩，医生不都说了吗，左手胳膊没力气，所以需要锻炼。 那我们每天晚上不都有锻炼吗？超负荷了。 更正，最近不是每天。 宋鹤眠：……他顿时无言，想了想：那就每天呗。 你吃不消的。傅晏修对宋鹤眠的身体相当了解，也不想他年纪轻轻就被自己掏空，所以该节制他也会节制：还是七点半起床，运动一个小时。 宋鹤眠皱脸，正想拒绝。 如果你能坚持到过完年，我把所有谈下的ip盲盒送给你，限量版的。 宋鹤眠眼神瞬间变了，变得异常坚定，他坐直身体，拍拍胸脯：区区一个小健身，那必须没问题！ 傅晏修笑了声，将车驶入商场停车场。 。 翌日清晨。 别墅里的健身房终于迎来第二位客人。 冬日的阳光微微投入健身房里，将器械一应俱全的健身房照得明亮。 傅晏修正背对着身后的仰卧起坐仪做着引体向上。 他穿着身黑色运动服，结实的臂膀握紧横杆，背部随着躯体上拉骤然展开成倒三角的凌厉弧度，绷紧的背阔肌被勾勒得一清二楚，腰腹极强的核心稳着下身。 全程呼吸匀速，沉而深邃。 而绷成弓弦的背肌中央那道凹陷，此刻盛满某人摸鱼偷拍的凝视。 宋鹤眠正躺在仰卧起坐仪上摸鱼摆烂，反正傅晏修背对着他也看不见，然后看着看着就被自己男人的身材所吸引了，本来就没吃早餐，口水都差点流下来。 傅晏修就是穿衣显瘦脱衣有肉的类型，要不是亲自脱过傅晏修的衣服，都不敢想这张温文尔雅的脸下藏着这样的身材。 身上的肌肉线条是紧致而不夸张，脱了衣服也不会说很壮，又白，非常完美。 说实话，幸好傅晏修有钱，家里就有健身房，不用出去健身房，不然他都担心有人来抢傅晏修。 就傅晏修这身材去了健身房，怕不是微信都被要爆了。 他赶紧掏出手机，把傅晏修做引体向上的背影给拍下来，录下正在做引体向上的视频，这种太适合解馋了，等他上班了牛马悲伤就拿出来看看。 就在这时，傅晏修忽然落地。 宋鹤眠见况立刻收起手机，麻溜躺好，开始做仰卧起坐。 傅晏修侧过眸，看着身后方做着仰卧起坐的宋鹤眠，半小时过去了，一滴汗也没有，可能是以为他没看见吧，窗上看得一清二楚。