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他和七惠不熟，又不像伊黑嘴毒,总爱刺人两句。何况实弥一向很敬重悲鸣屿先生，最终还是压下管教的冲动，只叫她赶紧过来加入训练。

这时距离到中午尚且还有两个多小时。风柱小院的训练和悲鸣屿先生那里又不同，除了跑山这样的基础体能训练之外，更注重招式实战方面的演练。七惠刚开始还觉得能锻炼锻炼她在蝶屋领略到的新招式，譬如那天挡下富冈先生一剑的步伐。但自从她有少许表现以后，对练的人立刻从普通队士换成了不死川先生本人……

身上挨了好几下的七惠，立刻在十一点整逃离训练场，美其名曰替大家准备午饭，实则谁都看得出来她是想避免自己成为不死川实弥的刀下冤魂。

而七惠则堂而皇之在其他队士含蓄而羡慕的视线中躲进了厨房。

刚刚不死川先生的眼神好恐怖！……不过没关系，躲得过今天就躲得过明天！

她握拳，手上已经开始有条不紊地处理今天隐部送来的新鲜五花肉。

七惠自己对食材没有太大要求，只要新鲜干净就好。但隐部的人知道她爱做饭、手艺也好，为了不浪费好东西，总是尽可能找些最好的材料往她这里送。

今天的五花肉质地紧实，肥肉丰盈却分布均匀，瘦肉弹润，猪皮也厚薄刚好。七惠翻来覆去地看这块肉，心里想着该怎么处置它。

烧？但这里香料不够，恐怕会很腻味。煎肉片？肉片太薄，分量不足，且这个运动量带来的胃口，吃着太容易上火。

那便蒸吧。

她的蒸绝非普通的蒸。五花肉先切厚块，薄油炸过，把肥肉当中最油腻的部分逼出来。同时加入葱姜等小料，炸脆外皮的同时再去一次油腥。

盘里铺各种新鲜蔬菜，其中白的和绿的西蓝花最多，配上新鲜切薄片的西葫芦和冬瓜。再把炸好的五花肉摆在上面，蒸的时候肉油香浸透蔬菜，又能带来别样的口感。

蒸出来的肉除了葱姜和油炸的香味是没有其他调味的，七惠又现制了调味碟，以清淡酱香为底，额外添加黄芥末解腻。也提供新鲜辣椒油，配上酱油和醋，又是另一种风味。

队士们练了一上午，能量消耗巨大，看到这样的大荤自然馋得不行。肉块紧实厚密，一口咬下去，弹润还带着薄脆的皮、丰美的油脂以及质地绵软的肉块伴随着浓香的肉汁一同在口中爆开。金黄透着微白的肉和奶白、草绿的西蓝花摆在一起，视觉上也是一大享受。

众人大快朵颐的同时，七惠也取出了新鲜秋梨榨出的果汁给大家饮用。

不死川先生，您请。七惠带着些微讨好，替实弥倒上梨汁。

她看实弥端起杯子喝了一口，立刻松了一口气。这代表不死川先生至少原谅她上午提前偷跑的行为了。

至于以后……

因为和不死川先生不那么熟悉，所以七惠没有像对忍和杏寿郎一样直接要求提前休息。她在心里计划，只需要每天都来做午饭就好了。毕竟她这样做也全是为了风柱小院的伙食，想来形成习惯后不死川先生就不会要求她按时按量地练习了。

总之，叫她乖乖听话受折磨是不大可能的。

七惠做完饭后便在厨房里吃过了，现在是队士们的午餐时间。她闲来无聊，把厨房里多出来的边角料整理了一通。胡萝卜和西蓝花蒸熟以后剁成泥，和蛋黄拌在一起。最后把今天剩下的生五花肉剁成肉泥，蒸熟以后混合。

香喷喷的一大碗。还没等七惠端着出门，就已经有不速之客找上门来。

咪嗷——

小猫的叫声从窗台传来。

一只黑白条纹的花猫打头，后面跟着两只金灿灿的虎皮猫。三只猫慢吞吞地从窗台跳进厨房，优雅地绕着七惠走了一圈，接着在她跟前排队蹲坐下来。

喵。黑白猫叫了一声，爪子在地上轻轻一拍，喵呜。

七惠把装着猫饭的碗放在它们面前，小心翼翼伸手过去，在虎皮猫亮滑的皮毛上摸了一把。

三只猫咪都很亲人，毛发也都健康漂亮，应该一直有人在好好地喂养。这周围也鲜少有别的人家，大概就是风柱小院里的人吧。

七惠掰着指头数，是今天跟她对练过的富川君？还是刚刚在厨房有碰到的绫小路小姐？